يعد فيتامين ب المركب من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لأداء العديد من الوظائف الحيوية، يتكون من عدة فيتامينات، تشمل ب1 (الثيامين)، ب2 (الريبوفلافين)، ب3 (النياسين)، ب5 (حمض البانتوثنيك)، ب6 (البيريدوكسين)، ب7 (البيوتين)، ب9 (حمض…
بعد الولادة يحتاج جسم الأم إلى التعافي وتعويض العناصر الغذائية التي قد تكون نقصت خلال فترة الحمل والولادة، وأثناء الرضاعة الطبيعية. إليك بعض المكملات الغذائية التي يُنصح بتناولها بعد الولادة مباشرة: 1. فيتامينات متعددة الفيتامينات…
تساقط الشعر مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الأشخاص، وتؤثر على الثقة بالنفس والمظهر العام. لحسن الحظ، هناك العديد من الاستراتيجيات والمنتجات التي يمكن استخدامها لاستعادة صحة الشعر وتقليل تساقطه. في هذا المقال، سنستعرض أهم…
في عالمنا الرقمي المتسارع أصبح من الضروري الاعتماد على الأجهزة المحمولة لإدارة أعمالنا والبقاء على اتصال دائم ومن هنا تأتي أهمية الباور بانك كأداة أساسية لضمان عدم انقطاع الاتصال أو تعطل الأجهزة بسبب نفاد البطارية….
في عصر التكنولوجيا المتقدمة الذي نعيشه أصبحت الهواتف الذكية جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية وللحفاظ على هذه الأجهزة في حالة تشغيل مستمرة نحتاج إلى شاحن و بور بأنك موثوقة وفعالة و اختيار الشاحن المثالي…
