#أهمية_B12_لصحتك

نقص فيتامين b12 عند النساء نقص يعتبر مشكلة صحية شائعة و يُعد فيتامين B12 ضروري لصحة الأعصاب وتكوين خلايا الدم الحمراء ووظائف الدماغ. أعراض نقص فيتامين b12 عند النساء تشمل: 1. الإرهاق والضعف العام :…