مكملات غذائية بعد الولادة
بعد الولادة يحتاج جسم الأم إلى التعافي وتعويض العناصر الغذائية التي قد تكون نقصت خلال فترة الحمل والولادة، وأثناء الرضاعة الطبيعية. إليك بعض المكملات الغذائية التي يُنصح بتناولها بعد الولادة مباشرة: 1. فيتامينات متعددة الفيتامينات…